主要有绪论,发展简史,养生学的基本理论和基本原则等; 中篇为常用的养生方法。 출장마사지 ,环境与养生,起居作 息与养生,睡眠养生,饮食养生,房事与养生,运动养生,浴身 保健,娱乐养生,保健针灸按摩,药物养生等;下篇为审因施养。
출장샵 ,体质养生,部位养生,因时养生和区域养生等。
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参加编写人员:王玉川、刘占文、袁立人、张湖德,崔洪博、
王民生、林殷,辛松峰、曹倍、李田。
编写分工:第一、五、十、十八章、第十五章附由刘占文编 写;第六、十三章由刘占文、林殷编写;第七章由刘占文、辛松 峰编写;第三章由刘占文、张湖德编写;第八章由刘占文、李田 编写;第九、十一、十四、十五章由袁立人编写;第二、四章由 袁立人、刘占文编写;第十二章由袁立人、曹倍编写;第十六章 由王民生、李田编写;第十七章由张湖德编写;第十九章由崔洪
博、袁立人编写;第二十章由林殷编写。